Santé
Il n'est jamais trop tard pour bien faire

 

 

 
DOSSIER La Grippe H1N1

grippe La grippe H1N1, c'est quoi au juste ?
- Définition
- Symptômes
- Précautions d'hygiènes
- Evolution du virus de la grippe

Pour toutes informations complémentaires : www.pandemie-grippale.gouv.fr

 
NUTRITION
La santé passe par l'intérieur

fruits Dis moi ce que tu manges, je te dirai ce que tu es
- Equilibrer son alimentation
- Suivre des cours pour apprendre à bien s'alimenter
- Recettes
FUMEE TU ME TUES
Débarassez-vous du tabac en 5 jours

cigarette Le Plan de Cinq Jours vous aide à vous libérer de votre dépendance au tabac en cinq séances de deux heures, à suivre après votre journée de travail. Une véritable invitation au bien-être.[En savoir plus]


STRESS
Je n'en peux plus
stressIl n'y a pas de stress sans contraintes physique ou morale. Identifier ou analyser celle-ci est déjà un moyen d'en diminuer l'impact: il est plus facile de maîtriser une cause connue et d'y apporter une solution durable.[En savoir plus]
ACTIVITE PHYSIQUE
C'est pour les jeunes ?
sport2Elle joue un rôle essentiel, capital, fondamental, à tout âge ! Il est prouvé que la pratique d’une activité physique modérée quotidienne protège votre santé et limite le risque de développer des maladies cardiovasculaires, celui du développement de certains cancers, ou diminue le risque de diabète.[suite]
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